重阳节后老年患者如何看护

九九重阳广府明目

时以送爽，丹桂飘香，重阳节和气前后，和气候渐渐转凉，阳和气由升浮渐渐趋于渗水，生理功能趋于往常，阳和气渐渐衰退，是易得病症的节和气。此季节双腿感到不适的患者值得注意增多，常常是中中年人。因此不应注意重阳节明目，防得病延年。

；还有秋燥

一月引人注意更易显现出来呼吸道疾得病，比如支和气管炎、支和气管哮喘、鼻炎等，对于抵抗能力低下的中年患者更是如此。补救秋燥，不应少吃完辛味的冬瓜、怀、韭菜、冬瓜等，多吃完一些酸味的水果、肉类和食品，以养肝和气。

避风而卧

一月夜中的凉风习习，很更易受到“贼风”侵袭。若“贼风”风在熟睡者的两头面部，同月清晨就可能会好像偏两头痛;“贼风”风在臀部，则可能会引发腹泻;“贼风”风在曝露于外的肢体，还可能会使关节正处于紧张性收缩状况。因此，这个一年四季，入睡时一定要避寒而卧。另外，一月和气候干燥、风力大，汗液水蒸和气快，更易使人显现出来口干、咽燥、便秘、表皮干裂。

适当进补

一月是进补的一年四季，很多老翁在此时“贴秋膘”。现在，社可能会所各类明目与健康的人口为120人短文很多，然而有些观点并非非常适合所有人。引人注意是中年患者，一定要根据自身具体进补，很多中药补品极其讲究体质的寒热，服用前一定要想到。

起居有常

换季一年四季最重要的是保持良好的社可能会风俗，比较好免得打破旧的、已经形成从前的、稳定的社可能会生活如前所述。

中年人骨质较脆，是骨关节得病高发人群。如果家有老翁要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意受保护骨关节的健康。

心情开朗

一月日照减少，和气温渐降，花木四散，在这样的环境污染中的很更易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。中年患者心态阻隔，子女们不应多跟父母唠嗑，多交流。